Massagemåtter til træning: Optimer din restitution og forebyg skader
Massagemåtter er blevet mere og mere populære i træningsverdenen de seneste år. Måtterne er kendt for deres evne til at optimere restitution efter træning og forebygge skader. Men hvad er en massagemåtte egentlig, og hvordan fungerer den? Hvilke fordele er der ved at bruge en massagemåtte under træning, og hvordan kan den hjælpe med restitution…
Læs mere