Sådan fungerer elektrolytter og hvorfor de er vigtige for sportsudøvere
Indledning Elektrolytter er vigtige mineraler, der hjælper med at regulere væskebalancen, blodtrykket, samt syre-base balance i kroppen. Elektrolytter er involveret i en lang række funktioner i kroppen, herunder muskelkontraktion, nervesignaler og hjerterytme. Disse er alle vigtige for sportsudøvere, der afhænger af deres krops energi og ydeevne. Hvad er Elektrolitter? Elektrolytter er kationer og anioner, som…
Læs mere