Fem træningsøvelser til at forbedre din løbeteknik
Løb er en fantastisk måde at forbedre dit helbred på, både fysisk og mentalt. Det kan dog være en udfordring at finde den rette teknik og holde fast i den, især hvis du er nybegynder eller har haft en pause fra løb. En god løbeteknik kan ikke kun forbedre din ydeevne, men også reducere risikoen…
Læs mere